Pouvons-nous faire de l’exercice?

Il est faux d'affirmer que l'exercice n'est pas compatible avec la méthode des casques réfrigérant. Bien qu’il soit bénéfique pour notre système immunitaire et notre santé générale de tenter de maintenir notre programme d’exercice autant que possible pendant le traitement, nous devrions essayer de limiter la transpiration au niveau du cuir chevelu pendant nos séances d’entraînement ou d’éviter de surchauffer notre tête. Sur *Amazon* (à titre d’exemple), diverses options de « chapeau de glace » pour la migraine peuvent être utilisées pour refroidir la tête pendant l’exercice. Bien entendu, chaque personne est unique. Ces recommandations sont basées sur les meilleures pratiques et ne peuvent garantir de résultat. Chacun doit s’inspirer de l’esprit de ces recommandations pour prendre la décision qui lui convient le mieux, en tenant compte son bien-être, de sa réalité personnelle et des informations théoriques. Trouvez le juste équilibre qui vous convient le mieux.