Puis-je utiliser la méthode l'été? Puis-je mouiller mes cheveux dans un lac, la mer, un spa ou une piscine pendant le traitement?

Il est important de savoir que la méthode des casques réfrigérants est utilisée partout dans le monde, même dans les régions ensoleillées et chaudes tout au long de l'année. Il est donc tout à fait possible et même recommandé d'utiliser la méthode pendant l'été. Il est recommandé d'éviter la chaleur et l'exposition directe au soleil sur le cuir chevelu, mais cela ne signifie pas que vous devez rester à l'intérieur ! De plus, certaines chimiothérapies déconseillent l'exposition directe au soleil. Consultez votre pharmacien spécialisé en oncologie pour plus d'informations à ce sujet. Pour des conseils sur le port de chapeaux et d'autres accessoires pendant la période de traitement, référez-vous à la question *Puis-je m’attacher les cheveux, porter une perruque, une tuque ou un chapeau durant la période de traitement?*. L'été rime souvent avec plaisirs aquatiques ! Quelques précautions sont nécessaires, mais cela ne doit pas vous empêcher de profiter de vos activités estivales. Il n’est pas recommandé d’exposer le cuir chevelu à de l’eau chlorée ou salée (il faut aussi éviter le soleil direct sur la tête). Mettre sa tête sous de l’eau douce et froide d’un lac est une possibilité, mais il faut prendre en considération le temps recommandé de lavage (voir la question [https://gardetescheveux-staging.netlify.app/faq-singles/quand-et-comment-laver-ses-cheveux-pour-optimiser-la-methode/](Quand et comment laver ses cheveux pour optimiser la méthode?)). Démêler les cheveux après une baignade ajoute un stress supplémentaire sur les follicules. Il en revient donc au jugement de chacune d’évaluer la situation qui lui est propre et de peser les pours et les contres pour prendre une décision personnelle. Bien entendu, chaque personne est unique. Ces recommandations sont basées sur les meilleures pratiques et ne peuvent garantir de résultat. Chacun doit s’inspirer de l’esprit de ces recommandations pour prendre la décision qui lui convient le mieux, en tenant compte son bien-être, de sa réalité personnelle et des informations théoriques. Trouvez le juste équilibre qui vous convient le mieux.